La muerte de un ser querido nos puede hundir en un estado de dolor y confusión. Sentimos que nos ahogamos y que cualquier cosa nos sobrepasa. Nadie nos puede entender ni ayudar. Los primeros días, los primeros meses tras la pérdida, el entorno está muy pendiente. Llama, pregunta, acompaña, hace favores, está atento… En esos …
Virginia Satir says that we need 4 hugs a day to survive, 8 hugs to sustain us and 12 hugs to grow. According to her, we need 8 hugs a day to be happy! And I’m not sure that just any hug will do! There is much more to a hug than a gesture. There …
Dice Virginia Satir que necesitamos 4 abrazos al día para sobrevivir, 8 abrazos para mantenernos y 12 abrazos para crecer. Según ella, ¡necesitamos 8 abrazos al día para ser felices!. Y no estoy segura de que valga cualquier abrazo. ¿O sí? En el abrazo hay mucho más que un gesto o una actuación. Hay contacto, …
¿Hay una más real y otra menos real? ¿Son diferentes la que viene de fuera y la que viene de dentro? Las dos son reales. Las dos son válidas, las dos te alegran! Pero es verdad que hay una alegría superficial y otra profunda. La superficial es más espontánea y menos duradera. La profunda es …
Déjate guiar por la naturaleza durante 8 minutos. Déjate guiar por la naturaleza y elimina tu estrés Conecta con tu cuerpo. Percibe el flujo de la vida que reside en la fuerza del Padre Cielo conectando con todo tu ser a través de la respiración. Nota la esencia de la vida que es cambio a …
Déjate guiar por la naturaleza durante 8 minutos. Déjate guiar por la naturaleza y elimina tu estrés. Conecta con tu cuerpo. Percibe el flujo de la vida que reside en el poder de la Madre Tierra conectando con todo tu ser a través de la respiración. Nota la esencia de la vida que es cambio …
Quien transita atraviesa. Y quien atraviesa avanza. Transitar lo utilizamos para definir un camino que se realiza conscientemente. Se sabía de memoria el camino, aunque era la primera vez que lo transitaba. Aquí estoy, esperando que llegue una persona a su cita con la terapia y dándome cuenta de que quedaron atrás esos días en …
La verdad es que no me canso de constatarlo. No hay una regla ni una norma bajo la que todos los procesos psicoemocionales de todas las personas se ordenen. Cada persona que trato es diferente y tiene su propia normativa. Por eso es tan importante escuchar y por eso es tan peligroso etiquetar. Y por …
A lo largo de la vida, con la ayuda de muchas personas, vamos creciendo. Las personas con las que vamos teniendo relación, mas cercanas o mas lejanas, nos van aportando. Nos construimos a partir de las experiencias que vamos viviendo, de los aciertos, de los fracasos, de lo que nos gusta, de lo que nos …
Descargo de responsabilidad: Hay una parte importante de nuestra curación que podemos hacer sin estar en una relación, ¡absolutamente! Sin embargo, la mayoría de nuestros problemas son relacionales, ya que se convierten en nuestro espejo más puro, y especialmente cuando la fachada y las máscaras empiezan a desvanecerse poco a poco. Cada uno de nosotros, …
La importancia de la pareja y el apego en nuestro camino de curación Leer más »
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