Virginia Satir says that we need 4 hugs a day to survive, 8 hugs to sustain us and 12 hugs to grow. According to her, we need 8 hugs a day to be happy! And I’m not sure that just any hug will do! There is much more to a hug than a gesture. There …
Is one type of joy more real than another type? Is the joy coming from the external world differ from a joy that stems from within? Both are real. Both are valid, both can make you happy! But it is true that there is a more superficial joy and a deeper one. The superficial joy …
Laughing is not only liberating and fun, it also has its physiological healing effects on a hormonal level. * When a person laughs, the brain releases endorphins, natural painkillers that produce feelings of euphoria and pleasure which in turn gives that pleasant feeling in the body and mind. * Laughter also increases the production of …
Whoever crosses through goes through. And he who crosses through moves forward. Here to transit refers to a path that is consciously taken. My patient knew the road by heart, although in some ways and on some level it was the first time he had walked it. Here I am, waiting for my patient to …
Dela, cuéntame tu experiencia de superación del cáncer: No sé ni por dónde empezar. He tenido dos experiencias diferentes con 2 cánceres primarios; uno en 2013 y el otro en 2018. Ambos cánceres llegaron silenciosamente y de forma inesperada y me atrevo a decir que de forma misteriosa y mágica. Sé que una enfermedad no …
Dela, tell me about your experience of overcoming cancer: I don’t even know where to begin. I have had two different experiences with 2 primary cancer; One in 2013 and the other in 2018. Both cancers came quiet unexpectedly and I dare to say in a mysterious and magical way. I know a disease is …
Descargo de responsabilidad: Hay una parte importante de nuestra curación que podemos hacer sin estar en una relación, ¡absolutamente! Sin embargo, la mayoría de nuestros problemas son relacionales, ya que se convierten en nuestro espejo más puro, y especialmente cuando la fachada y las máscaras empiezan a desvanecerse poco a poco. Cada uno de nosotros, …
La importancia de la pareja y el apego en nuestro camino de curación Leer más »
Los sentimientos a los que nos hemos resistido, rechazado o desterrado no desaparecen, sino que viven en la oscuridad del Inconsciente, desamparados y hambrientos de amor, tirando de los hilos de nuestra relación, de nuestro cuerpo, de nuestro trabajo en el mundo, obstaculizando nuestra alegría. Gritando para que les prestemos atención, en lo más profundo …
Todos los sentimientos sólo buscan un hogar cariñoso Leer más »
Somos especialistas en psicoterapia con adultos, adolescentes, parejas y grupos.
